冬といえばテントサウナ。
こんにちは、理学療法士の竹内です。
この度、冬季特別休暇を頂きましたので、友人とテントサウナに行ってきました。
大自然の中でのサウナ。格別でした。 まずはサウナ内で薪ストーブを焚いていきます
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焚火とはまた違う趣がありますね。テント内の室温は最大120℃まで上昇します。
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サウナストーンの頂上には妖精さんを置いています。笑
友人曰くこれもフィンランド式らしいです。
身体を温めたらいよいよ屋外へ参ります。
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お見苦しい姿で申し訳ありません。
写真では伝わりませんが、汗まみれです。
ここからは天然の水風呂に入ります。
水温は一桁でしょう。
半分凍った水路からキンキンに冷えた水が流れ込んできます。
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極めつけは雪ダイブ!もはや冷たいではなく痛い!
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最高に整った瞬間でした。
2024年も頑張ります。
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